Capelli più lunghi più in fretta

Capelli lunghi sani e forti 

Ciao cari lettori. Oggi vi darò qualche piccolo consiglio per avere capelli più forti, sani e belli.

E che crescono più velocemente.

Iniziando da come curare e proteggere i nostri capelli da caldo e freddo, 

a come maneggiarli con cura quando li laviamo e asciughiamo. E tante altre piccole/grandi cose...

Guarda i video dove spiego come fare.

pochi e buoni consigli per capelli sani, belli e lunghi

Maschera 3 in 1

Maschera 3 in 1

Anti caduta, idratante e nutriente

Ciao cari lettori. Eccomi di nuovo con una maschera tre in uno, anti-caduta, idratante e nutriente. Per fare questo, ho scelto di applicare diversi ingredienti sia sulle radici che sulle lunghezze.

Ovviamente puoi mischiare tutto ma, se come me, il tuo obiettivo è piuttosto indirizzare le tue esigenze , ti consiglio di separare le tue miscele. 

Nelle radici, l'idea era quella di stimolare la crescita e arginare la caduta legata al cambio di stagione, sia quella autunnale che quella primaverile. Tra poco arriverà la primavera, quindi meglio iniziare a prepararci ad arginare la caduta dei capelli che la primavera porta con se.

Mentre sulle lunghezze, volevo idratare rinforzando i capelli con una polvere ayurvedica, in questo caso un mix di erbe indiane, come amla, kapoor, bhrami. Puoi anche usare la polvere Kapoor Kachli , nota per "rendere i capelli più folti e lucenti e stimolare la loro crescita.

Cocktail anti-caduta nelle radici

Per le mie radici, come ho spiegato, volevo stimolare un po 'di crescita e allo stesso tempo, fermare la caduta. La mia scelta è focalizzata su oli vegetali di ricino nero e olio alle erbe, poi  oli essenziali di rosmarino e lavanda. Un cocktail esplosivo che dovrebbe agire sui temi menzionati.

Le dosi sono

2 cucchiai olio di ricino nero, 1 cucchiaio olio alle erbe, 7 gocce olio essenziale rosmarino e 7 gocce olio essenziale di lavanda.

Va applicato su tutte le radici e poi va fatto un delicato e lungo massaggio a tutta la nostra cute.

Idratazione e nutrimento delle lunghezze

Per idratare le lunghezze e allo stesso tempo nutrirle ho pensato al miele e al gel di semi di lino, per l'idratazione.

Uno o due erbe indiane per rendere i fusti dei capelli più forti e lucidi. Nel mio caso ho scelto amla e kapoor kachli.

1 cuciaino di amla e un cucchiaino di kapoor kachli.

mentre olio di cocco e tuorlo d'uovo per nutrirli in profondità.

Ho prima di tutto, mixato il miele con il gel di semi di lino, poi con la miscela ottenuta ho applicato su tutte le lunghezze bagnandole bene bene. Come tocco finale per sigillare l'idratazione nei fusti del capello ho utilizzato il cocktail ottenuto con olio di cocco e tuorlo d'uovo.

Le dosi:

1 cucchiaio colmo di miele, 50 ml di gel di semi di lino.

due cucchiai di olio di cocco, 1 tuorlo d'uovo.

 L'olio di cocco,  molto fine e ricco di acido laurico, è l'olio che meglio penetra nella fibra capillare. E 'particolarmente apprezzato sui capelli danneggiati, molto secchi, chimicamente colorati, in breve, i capelli che hanno sofferto! ... Sappiamo che un capello troppo danneggiato è un capello da tagliare ma se vuoi ripristinare un minimo di passo per i tuoi capelli rovinati, prima del fatidico taglio, questo olio è davvero quello di cui hai bisogno. Per questa maschera, non ne avevo bisogno ma volevo incorporare comunque un cucchiaio di olio vegetale. Tuttavia, penso che non fosse essenziale perché attualmente, i miei capelli sono molto sani, e gli impacchi li faccio più per coccolare me che coccolare loro...

Copri la testa con il cellophane per tenere tutto al caldo.

Lascia in posa più tempo possibile, comunque non meno di 2 ore di posa.

Per finire:

Lava i capelli con uno shampoo bio molto delicato, ma che sgrassi ugualmente bene, per lavare via l'olio dalla cute. Procedi con una asciugatura delicata. et voilà, avrai capelli morbidissimi, e splendenti di salute.

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Anna. M. il tocco di Anna.

Bagno d'olio per la bellezza dei capelli, detto anche metodo di champi

✎ ✐ ❀ Il metodo di champi Cosi viene chiamato in India il bagno d'olio ❀✎ ✐ 

Ciao cari lettori oggi l'argomento di cui parleremo è il bagno d'olio per i capelli.

Che arriva a noi dall'India, il cosi detto champi, cioè un massaggio del cuoio capelluto fatto con olio che oltre ad essere molto rilassante, stimola la crescita e nascita/rinascita dei capelli.

I benefici di questo trattamento sono molti.

• Corregge e previene la perdita dei capelli, rafforzando le radici.
•  I capelli crescono morbidi e lucenti.
• Auto-massaggio alla testa durante la notte aiuta a liberarsi dallo stress della giornata e fornisce un piacevole sonno

Il Champi (attrito, sfregamento....),èuna tecnica antica dell'India, praticato in origine dalle donne durante la loro routine di bellezza.

Poi successivamente, da parrucchieri e barbieri, per stimolare il cuoio capelluto e mantenere cosi i capelli forti e sani. L'applicazione dell bagno d'olio mediante questo massaggio aiuta il sistema nervoso e l'energia, inducendo tranquillità e stimolando un elevato stato di attenzione e concentrazione, che aumenta la capacità di memoria e la vigilanza.

Questo però accade se estendiamo il benefico massaggio non solo al cuoio capelluto ma anche alla parte superiore della schiena. Ma per fare questo ci servirà l'aiuto di una persona minimamente esperta nei massaggi, mentre per il bagno d'olio solo sul cuoio capelluto possiamo fare anche da soli.

La seduta di massaggio champi si concentra sulla parte superiore del corpo, braccia, collo, cuoio capelluto, testa e viso, fatto con olio di sesamo, cocco, camelia japonica o olio arricchito di erbe.

Va a lavorare su i tre principali chakra superiori dona un relax meraviglioso e utile anche contro il mal di testa.

Ora concentriamoci sulla parte riguardante i capelli.

Il bagno d'olio va fatto con un olio vegetale massimo 1 o 2 volte al mese, molto dipende dallo stato di salute dei vostri capelli.

Fin da bambine le donne dell'india imparano la tecnica del champi che tramandano da generazione a generazione, ognuna ha la sua particolare tecnica di massaggiare.

Il segreto del beneficio del bagno d'olio sta nel massaggio! E inutile applicare litri di olio sui capelli se poi non si fa un bel massaggio, che attenzione deve durare almeno 15/20 minuti, solo cosi si otterranno i benefici del Champi, che in india quando e fatto non solo per i capelli, ma anche per stimolare e rilassare la mente, dura 60 minuti e più.

Per iniziare bene

La prima cosa da fare e scegliere un olio per la bagnatura dei capelli, L'olio e molto importante quindi bisogna sceglierlo bene. E' possibile utilizzare tutti gli oli vegetali, ma e logico che se utilizziamo un olio che già è ottimo per i capelli, avremo maggiori benefici facendo il Champi.

Lista oli più adatti

Sesamo

Cocco

Amla

Bhringraj

Camelia japonica

Ricino e ricino nero

Avocado

Oliva extra vergine

Argan

Sapote

Questi sono più indicati, ma potete usare benissimo il vostro preferito, pur chè sia un olio vegetale e sia puro al 100%

Dopo avere scelto l'olio, si procede, meglio fare il trattamento sui capelli preferibilmente sporchi, si
applica l'olio lentamente con la punta delle dita e si inizia a massaggiare con delicatezza tutta la cute poi piano piano si bagnano i restanti capelli delle lunghezze e si continua a massaggiare dolcemente, la quantità di olio varia da persona a persona, piano piano capirete quale e la quantità giusta per voi.

La posa va da minimo 2 ore ad un massimo di 24 ore, lavare via come vostro solito (sono ammesse anche 2 passate di shampoo per lavare via l'olio) Questo trattamento puo essere fatto a capelli asciutti se lo fate solo 1 volta al mese (indicato sopratutto per capelli sani), mentre se lo fate più spesso 2 o 3 volte (se si hanno capelli molto rovinati, sciupati), allora e meglio bagnare i capelli prima dell'applicazione dell'olio. Questo trattamento e l'ideale per il Rapunzel crono programma, e va nella fase di nutrizione.

Vi lascio il link di un video dove si vede come fare il bagno d'olio Champi

Qui

FONTI IL WEB

Lavare i capelli con le uova

Shampuovo due varianti

Buongiorno cari lettori. Oggi voglio parlarvi del lavaggio alternativo con le uova, io lo chiamo shampuovo!

Questo lavaggio e sicuramente uno dei più naturali, bastano solo 3 ingredienti, facile e veloce.

Ma prima di tutto voglio spiegare come fa l'uovo o meglio il tuorlo del'uovo a lavare i nostri capelli.

Il tuorlo del' uovo contiene tantissimi aminoacidi, vitamine e anche lecitina, grazie sopratutto alla lecitina e ai grassi che contiene, quando lo usiamo per lavare i capelli queste sostanze si legano al sebo e/o al impacco grasso che abbiamo applicato prima del lavaggio. E lo lavano via per affinità!

Cosa significa lavaggio per affinità!? Semplice, significa che il tuorlo del'uovo si lega al sebo e/o al grasso dei nostri capelli in pratica lo assorbe, e quando laviamo via l'uovo questi si porta via anche l'unto e sporco dai nostri capelli, e lo fa in modo delicato, naturale e anche nutrendo i capelli.

In pratica il lavaggio con l'uovo oltre ad essere un ottimo shampoo funge anche da maschera nutriente.

Ma veniamo alla mia ricetta, o meglio alle due varianti che faccio io.

La prima la più semplice, servono uova, aceto di mele, olio essenziale di rosmarino.

La quantità di tuorli varia da lunghezza e massa dei nostri capelli, io per 60 cm di capelli con giro coda di 11 cm uso 3 tuorli. Quando avevo 100 cm di capelli usavo 5 tuorli.

1 o 2 cucchiaini di aceto di mele, mi raccomando non usate aceto di vino bianco, usate aceto di mele o in alternativa aceto di miele che è molto più delicato.

L'aceto nello shampuovo serve per aiutare a neutralizzare l'odore sgradevole del'uovo, e aiuta a sgrassare.

7 gocce di olio essenziale di rosmarino, io uso il rosmarino per le sue ottime proprietà anti caduta e perchè aiuta a velocizzare la crescita dei capelli. Si può sostituire con qualsiasi altro olio essenziale che abbia qualità benefiche per capelli e cute, la lavanda o il limone per esempio.

In oltre l'olio essenziale serve per profumare il nostro shampuovo

Tuorli da un minimo di 2 ad un massimo che varia a seconda dei vostri capelli.

Procedimento shampuovo liquido da utilizzare come un classico shampoo

Frullare i tuorli aggiungere aceto e olio essenziale, si otterrà un composto molto liquido.

Bagniamo i capelli proprio come quando facciamo un normalissimo shampoo commerciale, se abbiamo applicato un impacco prima del lavaggio, laviamolo via bene poi applichiamo lo shampuovo proprio come faremmo con lo shampoo, massaggiamolo bene su cute e lunghezze e lasciamolo in posa da 1 minuto a massimo 2. Dopo di che sciacquiamo via il tutto con acqua fredda o al massimo temperatura ambiente, mi raccomando! Se usiamo acqua troppo calda l'uovo sulla nostra testa puzzerà di brutto!

Ricetta n° 2

Uova, aceto di mele, olio essenziale,polvere a scelta tra, erbe indiane, ibisco, cassia, farina di riso, amido di mais.

Frullare i tuorli aggiungere aceto e olio essenziale, si otterrà un composto molto liquido.

A questo punto aggiungiamo una polverina a nostro piacere scegliendo tra: Amla o altra erba o mix di erbe indiane, cassia, farina di riso, amido di mais, polvere di ibisco.

Mescoliamo la polvere scelta al composto di tuorli, aceto e olio essenziale, aggiungendo la quantità adatta a trasformare il tutto in una crema morbida e spalmabile. Ottenuta la nostra crema dalla consistenza di una mousse.Andremo a spalmarla sui capelli umidi o asciutti, come meglio preferite, e la lasceremo in posa da minimo 10 minuti ad un massimo di 1 o 2 ore. Questo shampuovo solido oltre a lavare funge anche da maschera di bellezza che nutre a fondo i capelli.Risciacquate via il tutto con acqua fredda o a temperatura ambiente. Questo è il mio shampuovo con cui riesco a lavare via anche l'impacco grasso fatto con olio di cocco. Certo prima di riuscirci ho dovuto sperimentare tanto per trovare la giusta quantità di olio, che poi si lavasse via bene ^_^ Sono rimasta unta tante volte prima di trovare le dosi giuste!

Spero che questa ricetta vi sia piaciuta e se volete vedere il procedimento vi lascio il video tutorial qui sotto.

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Top five 5 oli che non possono mancare

Top five 5 oli che non possono mancare nel'armadio di una capellona!

Ciao cari lettori. Oggi voglio fare una top five dei 5 oli che assolutamente non possono mancare nel vostro armadietto dei prodotti per capelli.

Certo sarà una classifica degli oli che secondo la mia opinione sono immancabili per la cura e la bellezza delle nostre chiome. Che siano lunghe e fluenti o corte e sbarazzine ogni chioma ha bisogno di cure e coccole. E cosa c'è di meglio di un olio ricco e naturale!?

Ma partiamo subito con la nostra lista ^_^

1. Olio di cocco! 

Ogni ragazza con i capelli lunghi, ho corti ha bisogno di avere una bottiglia nel suo armadio! La versione non raffinata profuma di paradiso, l'effetto è sorprendente se continui a usarlo in modo regolare per molto tempo. Lo applico sui capelli asciutti, lascialo riposare per una notte o 30 minuti - 2 ore prima di ogni lavaggio.

Usato con regolarità si otterranno grandi risultati, ottimo anche per proteggere i capelli al mare.

Al secondo posto troviamo in pari merito 2 oli, Argan e Camelia giapponese 

2. Olio di Argan

Il mio secondo olio preferito è l'olio di argan. Adoro l'effetto ancor più dell'olio di cocco, ma è molto costoso. E non sempre ho voglia o finanze sufficienti  per comprarlo.  Quindi sarà difficile usarlo nello stesso modo in quantità e frequenza  dell'olio di cocco. L'olio di argan è un olio ricco con una consistenza che cola, che si impregnerà nei capelli più facilmente dell'olio di cocco. Può avere un odore strano, quindi prova diverse marche e non ti arrendere. Una volta avevo una bottiglia che puzzava in modo orribile di capra ed infatti sicuramente era fatto dai semi di argan che le caprette mangiano e poi buttano fuori dal didietro... Un buon argan deve avere un odore appena di nocciola. È un ottimo struccante per gli occhi! Basta aggiungere qualche goccia su un batuffolo di cotone umido e premere delicatamente.

2. Olio di Camelia giapponese

Molto difficile da trovare in Italia e molto difficile da comprare on line, sopratutto il vero olio tsubaki, arriva direttamente dal Giappone o dal'America e in entrambi i casi la dogana lo ferma e per riceverlo a casa passano giorni e giorni e arriva quasi sempre rovinato...

Ma a parte questo l'olio di camelia resta uno dei migliori oli per capelli e pelle, leggero e ricchissimo di principi attivi, se riuscite a ottenere un bottiglia di questo magico e prezioso olio ve ne innamorerete.

3. Olio d'oliva

L'olio d'oliva è un olio base sempre a portata di mano e di tasca. E poi  sarà facile trovarlo anche se viaggi molto. È molto conveniente e un ottimo olio da mescolare con i tuoi condizionatori preferiti (3 cucchiai) e miele (1 cucchiaio) per un tocco in più di cura e lucentezza. È un olio molto pesante e non tutti i capelli lo assorbono bene, va poi lavato via con un buon prodotto.

4. Olio di semi di lino

L'olio di semi di lino e leggero con una consistenza molto bella. E 'molto bello da usare su un cuoio capelluto irritato e un buon olio per il prelavaggio e come leave in. Se i tuoi capelli non hanno bisogno di molta cura puoi provare l'olio di semi di lino.

5. Olio di avocado

L'olio di avocado ha la capacità di appianare l'effetto crespo. Dovrebbe essere un colore verde intenso e profondo e ha un odore leggermente fruttato. È un olio medio-pesante che è ottimo se aggiunto alle tue bottiglie di shampoo e balsamo (1 cucchiaio per flacone da 200 ml). È molto nutriente.

Questi sono i miei 5 anzi 6 oli preferiti.

Un post a parte andrà fatto per gli oli arricchiti da erbe, questi ultimi però sono adatti alla cura del cuoio capelluto e dei bulbi piliferi, infatti fanno crescere capelli più in fretta , più folti, e più forti! 

Burro di Kokum

Buongiorno cari lettori, oggi vi parlero del burro di kokum.

Che cosa è il burro di kokum?è un burro vegetale ottenuto per spremitura a freddo dei semi della Garcinia Indica, pianta arbustiva originaria dell'India sud occidentale che cresce nelle foreste pluviali e una pianta appartenete alle sepreverdi.

Il Burro di Kokum è un burro vegetale che viene usato in  cosmesi per nutrire la pelle e conferire maggior lucentezza i capelli.

Questo burro deve le sue proprietà alla sua composizione ricca di acidi grassi come Omega 6, omega 9, acido palmitico, acido stearico e di vitamina E.
il burro di kokum di zenstore e bianco e compatto è uno dei burri vegetali più duri con elevato punto di fusione. Si scioglie a una temperatura tra i 38° e i 40° C.

Presenta eccellenti proprietà emollienti, rigenera la pelle secca, lasciandola morbida e vellutata. È indicato anche in caso di acne poiché possiede buone proprietà antinfiammatorie e lenitive e non è comedogeno.
Inoltre, è facile da usare perché non diventa granuloso e si assorbe velocemente senza ungere.

Il burro di Kokum è ottimo anche per i capelli, soprattutto se secchi, fragili o danneggiati e in caso di doppie punte.

Io lo usato sia come maschera pre lavaggio e sia come leave in. Mi ha sorpreso molto la morbidezza che mi ha lasciato sui capelli.

Lo provato anche come sostituto della crema viso e anche qui ho ottenuto buoni risultati, pelle morbidissima e luminosa, ottimo anche sulle mani arrossate e screpolate.

Di sicuro e un burro che userò molto spesso e ricomprerò anche in futuro, lo trovo quasi meglio del burro di karitè.

Quindi anche questo prodotto e più che promosso ^_^ 

Capelli che crescono più velocemente con l'olio di bhringraj

Oggi voglio parlarvi di questo olio ayurvedico Che sto usando con grande Soddisfazione. 

Olio di Bhringarai un olio aiurvedico una base di estratto di Bhringaraj in Particolare ho Scelto questo per 2 Motivi Molto Importanti;  questo Olio si differenzia degli Altri oli a base di bhringaraj, e un olio di sesamo e girasole Che Contiene Oltre all'estratto in alte percentuali di bhringaraj Anche jatamansi (nardo himalayana) QUESTI  ingredienti ne Fanno un olio buonissimo per Prevenire e contrastare la caduta dei Capelli e favoriscono la Crescita di Nuovi capelli, il massaggio alla cute con questo olio apporta beneficio SIA alla pelle della cute SIA alle radici dei capelli.

Perchè questo olio a base di sesamo e girasole dovrebbe Essere meglio di Altri oli a base di estratto di bhringaraj? Semplice Tutti Gli Altri oli (o quasi tutti) di bhringaraj Sono fatti a  base di olio di cocco, un ottimo olio Certo ma con un piccolo Difetto; QUANDO le temperature scendono L'Olio di cocco Compreso Quello a base di bhringaraj tende a solidificarsi e diventa un ardua impresa applicarlo sulla cute, senza prima scioglierlo, e sciogliendolo a bagnomaria o in altro modo si va ad intaccare e / o rovinare la parte benefica dati Dalle erbe (bhrigaraj compresa) contenuta nel'olio.

In piu L'Olio di sesamo e un olio ricchissimo di Principi Attivi che fanno bene alla pelle e alle radici, idem l'olio di girasole.

Unico Difetto di questo Olio e il Contenitore ...... purtroppo e di plastica leggermente ambrata, sarebbe stato meglio un contenitore  in vetro scuro, infatti come  ben sappiamo l'olio di qualità DEVE Essere conservato in Contenitori di vetro scuro, o vetroceramica . Comunque questo unico Difetto può Essere ovviato travasando l'olio in un Contenitore di vetro scuro, on line se ne trovano in vendita di OGNI Misura e formato :)

Vi consiglio di provare l'olio a base di bhringaraj sopratutto se siete oppresse Dalla caduta stagionale Molto abbondante, vedrete Che con il Costante utilizzo  dell'Olio di bhringaraj noterete grandi Benefici.

Questo e l'INCI:  Bhringraj olio per i capelli, 100ml

Ingredienti: Olio di sesamo, olio di girasole bio, estratto Bhringraj (Eclipta Alba, alias falso margherita), estratto di Brahmi (Bacopa monnieri), Olio jatamansi (nardo himalayana), olio di mandorle biologico, olio di lavanda

La Marca e  rinascimentale Henna  

Io uso Questo e mi trovo molto bene, ma voi se volete potete cercare un altro olio a base di bhringaraj Ricordando di SCEGLIERE Uno a base di olio di sesamo o se e Periodo estivo potete provare benissimo Uno a base di olio di cocco.

Integratori per capelli quale scegliere? PARTE 1

✿｡✿Integratori per capelli quale scegliere✿｡✿

1 PARTE

E primavera tempo di fiori, di pollini e di caduta stagionale dei capelli!!!

Quindi cosa e meglio di quattro chiacchiere su come prevenirla e contrastarla?!

Ciao cari lettori, dopo avere pensato e riflettuto su cosa trattare in questo nuovo articolo, ho detto tra me e me. Si dai parliamo di integratori per la salute e la bellezza dei capelli.

I questi anni in cui mi sono dedicata anima e corpo alla crescita sana dei capelli ho provato alcuni, abbastanza.....Be diciamo pure parecchi integratori per i capelli.

I miei test hanno interessato un ampia gamma da quelli naturali come il lievito di birra a quelli contenuti nei medicinali come Acetilcisteina,

Ma iniziamo subito con il dirvi che la mia recensione e spezzettata in 2 parti, in questa prima parte elencherò quelli naturali.

sia quelli che ho usato e sia quelli di cui ho sentito parlare bene da ragazze capellone che ne fanno o ne hanno fatto uso. 

Lievito di birra 

Il lievito di birra e l'integratore naturale numero uno per i capelli, ricchissimo di vitamine del gruppo B.

Queste vitamine oltre a fare molto bene alla pelle sono anche ottime per curare la crescita e la forza dei capelli, infatti usare un integratore a base di lievito di birra e molto utile per avere una pelle bella e capelli lucidi, che non cadono e che crescono anche in modo più veloce.

Non tutti sanno però che quello più efficace è il panetto fresco quello che si usa per fare pizza e pane in casa, 

basta sciogliere ogni mattina mezzo cubetto di lievito fresco in un bicchiere di acqua tiepida e berlo. Il sapore non è dei migliori ma i risultati dopo 15/30 giorni sui vostri capelli saranno stupefacenti!

Non tutti però sopportano il sapore non proprio squisito del lievito fresco, se sei uno di questi puoi benissimo sostituire il panetto fresco con del lievito in polvere o a scaglia aggiunto a mo di formaggio grana su i tuoi piatti, ne bastano un cucchiaino a pranzo e uno a cena. Il sapore in questo caso non è malaccio ^_^

Ma se anche questa soluzione non ti piace, allora c'è la terza e ultima opzione, lievito di birra in pasticche il più classico integratore, facilmente reperibile in farmacia o parafarmacia.

e tra i più economici integratori per capelli. io personalmente ne ho provati 3, forsan, Marco viti, ed erbavita, il prezzo e più o meno uguale va dai 2 ai 5 euro per circa 250/400 compresse, il risultato crescita e stop alla caduta e molto buono, anche se bisogna aspettare qualche settimana per notare i primi miglioramenti. Con quello fresco i miglioramenti si notano in meno tempo.

ATTENZIONE SE SOFFRITE DI CANDIDA O SIETE PARTICOLARMENTE SENSIBILI A INFEZIONI FUNGINE EVITATE IL LIEVITO IN OGNI SUA FORMA.

Alga spirulina

L'alga spirulina ricca di sali minerali e sostanze altamente nutrienti per unghie capelli e pelle.
Qursta piccola alga di colore verde azzurro e considerata un superalimento, coltivata in acqua dolce proviene per lo più da Cina e Messico,già conosciuta nell'antichità per i benefici che ne derivano dal suo consumo alimentare. Contiene vitamina A,B,C,E,fa bene alla pelle ed è utilissima nel combattere la caduta dei capelli.
La possiamo trovare sia in polvere che in compresse, attenzione però a scegliere sempre un prodotto che nel'inci contenga solo spirulina, evitate quelli che oltre a spirulina contengono altre sostanze, un altra cosa utile da sapere è, se comprate la spirulina in pasticche controllate che ogni pasticca sia di un peso di mezzo grammo.
se è in polvere vi occorrerà un bilancino di precisione, la dose giornaliera consigliata e di circa 3 grammi. 
ATTENZIONE NON UTILIZZARLA O CHIEDERE PRIMA AL PROPRIO MEDICO SE SOFFRITE DI PROBLEMI ALLA TIROIDE.


Miglio


Un altro ottimo prodotto naturale che ci fa da supporto nella cura dei capelli è il miglio, infatti se consumato abitualmente il miglio non solo fa benissimo a tutto il corpo ma e anche di grande aiuto per la salute dei capelli. E si sa capelli sani crescono più in fretta e cadono di meno!!
Il miglio è considerato da sempre un alimento utile alla bellezza di capelli, ciglia, pelle, e unghie. Stimola la produzione della cheratina di unghie e capelli, l’elevata presenza di proteine strutturali lo rende utile  per ridare vigore ai capelli sfruttati e fragili, oltre che alle unghie deboli.
Il miglio è composto soprattutto da carboidrati ed è piuttosto calorico. Contiene proteine ad elevato valore biologico, superiori rispetto a quelle di altri cereali, con altissima presenza di aminoacidi solforati (cistina, metionina); inoltre le proteine contenute nel miglio sono facilmente assimilabili. Il miglio è ricchissimo di sali minerali tra cui ferro, potassio, fosforo, magnesio, zinco, calcio, sodio e silicio. Contiene soprattutto vitamine del complesso B, ma anche vitamine A, E.
Lo possiamo trovare sia al naturale e consumarlo crudo aggiungendone un po ai nostri cereali per colazione, o in alternativa farne una bella zuppa.
E poi ovviamente non mancano gli integratori a base di miglio, quelli tutti naturale e quelli un po meno.





Silicea

La silicea è un rimedio omeopatico derivato dalla silice, nota anche come biossido di silicio. Si tratta di uno dei farmaci omeopatici più utilizzati in quanto “ricostituente” da assumere in piccole dosi.
La silicea ha tante buone qualità per aiutare il nostro organismo, e fra queste c'è anche il beneficio che porte alla cute e ai capelli che con l'aiuto della silicea saranno più folti e più forti!
Sono molti i fattori che possono determinare la caduta dei capelli, dalla stagionalità a cause più serie. Anche in questo caso si può ricorrere alla Silicea, infatti, è anche particolarmente efficace nel combattere la fragilità di unghie e capelli.
Capita molto frequentemente che il problema delle unghie e dei capelli fragili si manifesti in individui astenici e stanchi, in questi casi la Silicea rappresenta un’ottima soluzione.
Non solo darà vigore al vostro corpo ma anche ai vostri capelli, per vedere gli effetti benefici ci vogliono almeno un paio di mesi.
La silicea più efficace e quella in gel, esiste anche in compresse ma sinceramente il gel è molto più efficace.

MSM Metilsulfonilmetano

Il metilsulfonilmetano è un composto organosulforico  una forma purificata di zolfo organico conosciuto appunto come mam.
Questo zolfo organico e molto utile per curare l'artrosi e per aiutare a guarire più velocemente le fratture.
Ma questo zolfo e anche molto utile per velocizzare la crescita dei capelli, infatti la sua composizione e molto nutrite e curativa per gli annessi cutanei, pelle, unghie e capelli.
In natura lo si può trovare nel equiseto, aglio, cipolle, i semi e le noci, infatti questi alimenti ne sono ricchissimi! Ma in alternativa in vendita troviamo integratori a base di solo msm e vitamina C che aiuta ad assimilarlo meglio, si può trovare msm sia in polvere (in questo caso aggiungere un po di vitamina C mangiando un arancio o bevendo una bella spremuta) o in pasticche già arricchite di vitamina C.

E qui finisce la prima parte......... Vi aspetto per la seconda!!!

Capelli forti e sani con la baheda

baheda per la cura dei capelli

Ciao cari lettori, oggi parleremo di baheda. Una pianta molto conosciuta e usata nella medicina ayurvedica, ottima per la salute dei nostri capelli.

La pianta di baheda si trova in tutta l'india, da secoli utilizzata nella medicina ayurvedica.

Gli enormi alberi possono arrivare anche a 60 metri di altezza, la polvere di baheda viene prodotta con i frutti che da.

Infatti questi frutti sono ricchi di tannini, B-sitosterolo, acido gallico, acido chebulasic, mannitolo, glucosio, galattosio, fruttosio e ramnosio.

Dai semi viene estratto anche un olio dal colore giallo brillante, molto usato sia per curare malattie della pelle, sia per favorire la crescita dei capelli.

I frutti essiccati vengono poi macinati finemente e la polvere cosi ottenuta viene commercializzata a fini curativi.

Noi parleremo del suo utilizzo per la salute e la crescita dei capelli.

La polvere o l'olio di baheda, sono ottimi alleati contro la caduta, aiutano a velocizzare la crescita stimolando e normalizzando la cute.

L'olio e molto difficile trovarlo qui in Italia. 

Anche on line non è facilissimo riuscire a comprarlo. Mentre la polvere e più facile da reperire, infatti molte case produttrici di polvere auyrvediche vantano tra i loro prodotti anche la polvere di baheda.

la trovate qui

Baheda è un'erba secolare utilizzati nelle formulazioni ayurvediche per trattare e curare un gran numero di disturbi.

E 'piena di nutrienti vitali, che promuovono la crescita dei capelli e aiutano a mantenere i capelli forti e sani.

In oltre arresta la caduta dei capelli e mantiene i capelli morbidi e lisci.

Nutre e rafforza le radici.

Arricchisce il colore dei capelli e ritarda l' ingrigimento precoce dei capelli.

Può anche essere applicato sul cuoio capelluto per combattere la forfora.

Aiuta anche a trattare la calvizie.
In pratica la  baheda è la benedizione della natura per i nostri capelli.

Come si usa.

Potete mescolarla assieme ad altre erbe come shikakai, o aritha per creare un mix lavante. Oppure come impacco rafforzante da usare dopo l'impacco con erbe lavanti, sia da sola sia associata ad altre polveri come amla, maka, brahmi eccetera...... In qualunque modo decidiate di usarla siate sicure che i vostri capelli ne otterranno tanti benefici.

Per quanto concerne l'olio (nel caso riusciate a trovarlo) va usato per massaggiare il cuoio capelluto. Molto efficace se lo  si scalda leggermente a bagnomaria e poi si fraziona tutto il cuoio capelluto, massaggiando per alcuni minuti, si lascia in posa da 2 ore a tutta la notte poi si procede con un lavaggio delicato.

Questo olio a differenza di altri oli a base di piante ayurvediche, non viene preparato tramite infusione della pianta secca in olio di cocco o sesamo, ma viene estratto direttamente dal seme del frutto di baheda.

Quindi e un olio estremamente funzionale, come ogni olio va usato 1 o 2 volte a settimana per almeno 2 mesi.

Vi lascio i link di alcuni siti dove potete trovare la baheda in polvere.

https://www.ecco-verde.it/biopark-cosmetics/baheda-powder?gclid=Cj0KEQjw7Ne_BRDRmP2ojKfzv98BEiQAPuqPyUc6aOMZYmsS0EbAHzX8mOdC9h196SYbj1QaVHRHjX4aAjfM8P8HAQ

http://www.hennesetsoinsdailleurs.com/search.php?orderby=position&controller=search&orderway=desc&search_query=baheda

http://www.henneparadise.fr/brahmi-hesh,fr,4,Bahedayogi.cfm

http://xn--hennindis-e4a.fr/recherche?controller=search&orderby=position&orderway=desc&search_query=baheda&submit_search=